ダイエットの進展つぶやき2011.11.10 前に日記に書いてから現在までの変化は±0だったりします( ;´Д`) というのも先月末から食べた物を書かなかったため1-2キロ戻ってしまったの~。 グラフ後半の線が長くなってるのがサボってる証拠ですね^^; 意識し直したら何とか戻ったけどね。 やはり朝食に豆乳野菜ジュースは効果的だなぁ。 今月末が健康診断なのでまずはそこを目指して再スタートだ! iPhoneから送信 FOLLOW シェアお願いします! コピーしました 4件のコメント 頑張れ!!!ハクさん!!私はプーアール茶を飲み続けるぞダイエットに変更してます。今食事減らすと…風邪ひきそうで怖い。。。酵素を取ると代謝し易くなるらしいので、食前に果物とるといいらしいよ。 返信 野菜ジュースと豆乳、名称で言えばミネラル豆乳ダイエットだそうですが、朝飲むと、昼食後、夕方辺りになっても変な空腹を感じないんですよね。逆に空腹が気持ち良い。^o^; 野菜ジュースは、果物が入ったのが、豆乳と混ぜても美味しいですよね。 返信 さやさん 食事量は減らしてないですよん。座ってパソコン打つ日が多いので無理に食べなくてもいいかなーって感じです。 以外と腹持ちするのでオススメです! 果物情報ありがとう~ 返信 yoscyさん ダイエット師匠のよっしーさん、アドバイスありがとうございます。何の気なく飲んでた時は思わなかったけど、意識して飲むと結構お腹もちますよね! それにしても1500以内に抑えるのは難しいですねぇ。栄養が偏らないようにいろいろなものを少量ずつ食べるようにしてるんですがこれがなかなか^^; またいろいろアドバイスをお願いしますノノ 返信 コメントを残す コメントをキャンセルメールアドレスが公開されることはありません。 ※ が付いている欄は必須項目ですコメント ※ 名前 ※ メール ※ サイト 次回のコメントで使用するためブラウザーに自分の名前、メールアドレス、サイトを保存する。 服着ても大台に乗らなくなったー古川の御膳RECOMMEND つぶやき2011.12.08メガデブからデブになるために つぶやき2018.03.26現地確認 つぶやき2021.01.28№45 気がつくともうすぐ10年。発信というより趣味で始めてきたブログ つぶやき2019.11.02軽くウォーキング つぶやき2011.03.10誕生日 つぶやき2015.10.1410月は獅子三昧 つぶやき2018.01.04だいちゃん通信のポスティング02 つぶやき2011.11.16ダイエット、油断してた~ ABOUT US山口 だいすけ現役ケアマネ議員 政治家はいつから子どもたちがなりたくない職業になったのでしょうか。 政治家と言われて頭に浮かぶのは不正、 汚職、お金に汚い、年寄りが多い・・・多くはこんなイメージだと思います。 私は政治家のビジョンとして 『子どもの将来の夢第1位が「政治家」になる』 を掲げています。この夢を実現するために、子どもたちが憧れるような姿を見せ続けるだけでなく、大人たちに対してもう一度、政治家に対する信頼を取り戻す必要があります。 そのためにも「真摯であること」を活動の軸とし、行政と市民を繋ぐかけ橋になるため『課題分析・実践・改革』を心がけていきます。 山口だいすけは、全ての人が「笑顔」になるため3つの「楽しさ」を創る「三楽創造〜自分が楽しく、みんなが楽しく、未来が楽しい〜」を人生のミッションとし、政治家のビジョンを叶えるため働き続けることをお約束します。 NEW POST AI投稿2025.06.2011年目の決意。新人議員基礎研修に“自腹”で参加する理由 つぶやき2025.04.26大阪万博へいってみた 感想と考察2 〜パビリオン〜 政治活動2025.04.25大阪万博へいってみた 感想と考察1 〜チケットを買うまで〜 AI投稿2025.04.15香川でケアマネするなら東かがわ市へ!
野菜ジュースと豆乳、名称で言えばミネラル豆乳ダイエットだそうですが、朝飲むと、昼食後、夕方辺りになっても変な空腹を感じないんですよね。逆に空腹が気持ち良い。^o^; 野菜ジュースは、果物が入ったのが、豆乳と混ぜても美味しいですよね。 返信
yoscyさん ダイエット師匠のよっしーさん、アドバイスありがとうございます。何の気なく飲んでた時は思わなかったけど、意識して飲むと結構お腹もちますよね! それにしても1500以内に抑えるのは難しいですねぇ。栄養が偏らないようにいろいろなものを少量ずつ食べるようにしてるんですがこれがなかなか^^; またいろいろアドバイスをお願いしますノノ 返信
頑張れ!!!ハクさん!!私はプーアール茶を飲み続けるぞダイエットに変更してます。今食事減らすと…風邪ひきそうで怖い。。。酵素を取ると代謝し易くなるらしいので、食前に果物とるといいらしいよ。
野菜ジュースと豆乳、名称で言えばミネラル豆乳ダイエットだそうですが、朝飲むと、昼食後、夕方辺りになっても変な空腹を感じないんですよね。逆に空腹が気持ち良い。^o^;
野菜ジュースは、果物が入ったのが、豆乳と混ぜても美味しいですよね。
さやさん
食事量は減らしてないですよん。座ってパソコン打つ日が多いので無理に食べなくてもいいかなーって感じです。
以外と腹持ちするのでオススメです!
果物情報ありがとう~
yoscyさん
ダイエット師匠のよっしーさん、アドバイスありがとうございます。何の気なく飲んでた時は思わなかったけど、意識して飲むと結構お腹もちますよね!
それにしても1500以内に抑えるのは難しいですねぇ。栄養が偏らないようにいろいろなものを少量ずつ食べるようにしてるんですがこれがなかなか^^;
またいろいろアドバイスをお願いしますノノ